2011년 새해를 맞아 한 취업사이트가 직장인들을 대상으로 한 ‘2011년에 가장 이루고 싶은 소망’이 무엇인지 묻는 설문조사 결과, 경기침체 탓에 남녀 모두 저축을 1위로 꼽았고 이어 남성은 이직을, 여성은 다이어트를 새해 목표라고 밝혔다.

이처럼 새해가 올 때마다 여성들의 새해 목표에 항상 랭크 되는 다이어트는 적절한 운동과 식이요법을 통해서도 가능하지만 시중에 나와있는 수많은 다이어트 보조제가 입증하듯, 성공하기가 어렵고 작심삼일로 끝나는 경우가 많은 것이 사실이다.

이처럼 어렵고 힘든 다이어트를 건강도 지키며 쉽게 할 수 있는 방법이 정말 없는 것일까. 식사를 무작정 굶다 보면 건강을 해칠 뿐 아니라 오히려 기초대사량이 낮아져 다이어트효과를 볼 수 없는 경우가 많다. 한방에서는 살이 찌는 원인을 몸 속 노폐물이 제때 배출되지 않아 이른바 ‘독’이 쌓이기 때문이라고 보고 있다. 기초대사량이 활발할 수록 체내 노폐물이 빨리 배출되고 건강할 수록 지방축척을 하려는 성질이 없어진다는 것.

최근에 인기를 끌고 있는 한방다이어트, 수면다이어트, 해독다이어트는 단기간다이어트로 불리며 고생없이 쉽게 살을 뺄 수 있어 각광을 받고 있다. 건강한 다이어트로 아름다움에 힘을 실어주는 ‘동서발효 해독 다이어트’(www.smartbody.co.kr)는 5kg 집중프로그램, 10kg 미시프로그램, 15kg 출산프로그램, 20kg 속감 프로그램 등의 맞춤 프로그램으로 운영된다. 일주일간 급속 감량으로 체내에 쌓인 노폐물 제거와 해독요법으로 살을 빼고 수면요법으로 호르몬 분비를 원활하게 하여 내장지방부터 체지방까지 분해하는 맞춤형 다이어트로써 운동할 시간이 없는 현대인들에게 인기를 얻고 있다.

특히 주목할 것은 식사제한을 하지 않는다는 점이다. 이는 개인의 체질과 비만성향을 고려해 다이어트 전문가의 지도에 따라 체중감량을 실시하며 신진대사를 증가시켜 체지방을 연소시켜 주고 있다. ‘동서발효 해독다이어트’는 단순히 열량을 줄여서 체중을 줄이는 일반적인 다이어트 방법들과는 달리 인체의 음양이 조화를 이루도록 도와주어 근본적인 대사 작용을 활성화시켜주기 때문에 요요현상이 나타나는 경우가 드물고, 체질개선효과까지 볼 수 있다.